Adriane Galisteu conta o que faz para ter um abdome perfeito

ADRIANE GALISTEU, 30 anos, apresentadora de televisão.

Três vezes por semana, Adriane Galisteu faz 1000 abdominais, em séries de cinqüenta. Ela dá preferência aos exercícios que fortalecem os músculos laterais. Suas séries são simples: sem sobrecarga de peso e feitas no chão. Além da musculação, Adriane ainda corre de 6 a 8 quilômetros por dia, na esteira. Ela aboliu de seu cardápio bebidas alcoólicas, refrigerantes e gorduras. Chocolate, apenas uma vez por ano, na Páscoa "Quando eu era pequena, a todo momento minha mãe me alertava para contrair a barriga. Acho que vem daí minha preocupação de estar sempre com o abdome em forma" 

Revista Veja - Edição Especial Saúde & Forma Física - 24/12/2003